Runningfood - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances (Cartonné)

Livres recettes minceurs
Nicolas Aubineau

Collection

In & out

Editeur

Mango

Date de parution

18/03/2016

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime.

Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !

Caractéristiques
Auteur(s)	Nicolas Aubineau
Collection	In & out
Editeur	Mango
Format	Cartonné
Date de parution	18/03/2016
ISBN	978-2-317-01102-3
Dimensions (cm)	17 x 22 x 2.2
Nombre de pages	124
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782317014772_9782317014772_1
Poids du produit	478 g
Photographe	Charly Deslandes
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
EAN	9782317011023