Runningfood - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances (Cartonné)
- Livres recettes minceurs
- Nicolas Aubineau
Collection
In & out
Editeur
Mango
Date de parution
18/03/2016
Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !
Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime.
Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !
| Auteur(s) | Nicolas Aubineau |
|---|---|
| Collection | In & out |
| Editeur | Mango |
| Distributeur | MDS |
| Format | Cartonné |
| Date de parution | 18/03/2016 |
| ISBN | 978-2-317-01102-3 |
| Dimensions (cm) | 17 x 22 x 2.2 |
| Titre de l'œuvre | Runningfood |
| Catégorie produits | cuisine_et_vins |
| Nombre de pages | 124 |
| Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Cuisine & Vins|Cuisine diététique et bio |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782317014772_9782317014772_1 |
| Poids du produit | 478 g |
| Photographe | Charly Deslandes |
| Thème livre de cuisine | Cuisine diététique et bio |
| Libellé | Runningfood - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances (Cartonné) |
| EAN | 9782317011023 |
| Thème CLIL | Cuisine de saison |
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