Runningfood - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances (Cartonné)

Runningfood - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances (Cartonné)

Collection

In & out

Editeur

Mango

Date de parution

18/03/2016

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime.

Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !

Caractéristiques
Auteur(s) Nicolas Aubineau
Collection In & out
Editeur Mango
Distributeur MDS
Format Cartonné
Date de parution 18/03/2016
ISBN 978-2-317-01102-3
Dimensions (cm) 17 x 22 x 2.2
Titre de l'œuvre Runningfood
Catégorie produits cuisine_et_vins
Nombre de pages 124
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Cuisine & Vins|Cuisine diététique et bio
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782317014772_9782317014772_1
Poids du produit 478 g
Photographe Charly Deslandes
Thème livre de cuisine Cuisine diététique et bio
Libellé Runningfood - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances (Cartonné)
EAN 9782317011023
Thème CLIL Cuisine de saison

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