Le programme Duigan : équilibre et légèreté - Un régime gourmand et des exercices pour un corps mince, dé

Le programme Duigan : équilibre et légèreté - Un régime gourmand et des exercices pour un corps mince, détoxifié et éclatant de santé (Broché)

Date de parution

30/01/2015

Editeur

Mango

Dans ce programme d’amincissement, devenu un best-seller dès sa première publication en Angleterre et aux États-Unis, vous trouverez :

- des informations, conseils et astuces pour comprendre comment détofixier votre corps ;

- des menus avec des recettes gourmandes et une cure détox ;

- des exercices simples pour muscler votre corps tout en finesse.

Pas de calories à compter ou de règles complexes à respecter, le programme Duigan est un régime facile à appliquer et efficace. Idées minceur, tableaux pour apprendre à mieux choisir ses aliments : purifiez votre corps tout en douceur et dessinez-vous une silhouette tonique, harmonieuse et rayonnante de santé.

Le régime parfait pour allier taille fine et santé !

Chef de file en matière de bien-être et fondateur de Bodyism, le centre de remise en forme le plus prisé de Londres, James Duigan est l’un des rares coachs sportifs à jouir d’une renommée internationale. Sa prestigieuse clientèle compte entre autres mannequins et célébrités Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley et Hugh Grant.

Caractéristiques
Auteur(s) James Duigan
Photographe Sebastian Roos, Charlie Richards
Collaborateur Maria Lally
EAN 9782317004292
Catégorie produits bien_etre_forme_detente
Format Broché
Date de parution 30/01/2015
Nombre de pages 173
ISBN 978-2-317-00429-2
Collection Grand livre bien-être
Distributeur MDS
Dimensions (cm) 19 x 24 x 1.4
Editeur Mango
Libellé Le programme Duigan : équilibre et légèreté - Un régime gourmand et des exercices pour un corps mince, détoxifié et éclatant de santé (Broché)
Poids du produit 538 g
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