Manuel de survie d'un dépressif - 56 remèdes pour éviter l'accident grave (Broché)

Livres de développement personnel
Jessey Heff

Date de parution

16/05/2018

Editeur

Histoire d'être

Manuel di survie d'un dépressif

56 remèdes pour éviter l'accident grave

Un jour, Jessey Heff, plutôt comblé par l'existence, ne peut plus sortir de son lit. Il doit ramper pour atteindre son canapé. C'est le début d'une dépression qui va durer deux ans et demi.

L'auteur s'en est aujourd'hui sorti, mais il doit vivre avec cette maladie. Il a identifié 56 remèdes pour éviter de sombrer de nouveau. Des règles simples qu'il utilise chaque jour :

Apprendre à dire non, car le dépressif n'ose plus dire non ; affronter la réalité, car le dépressif fuit les problèmes du réel ; survivre, car cette maladie appelle quotidiennement au suicide...

Ce manuel, facile d'utilisation, permet au quotidien d'avoir le pouls psychique et physique de soi-même.

Caractéristiques
Auteur(s)	Jessey Heff
EAN	9782315008124
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	16/05/2018
Nombre de pages	143
ISBN	978-2-315-00812-4
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	14 x 20 x 1.3
Editeur	Histoire d'être
Poids du produit	167 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782315027927_9782315027927_10018
Libellé	Manuel de survie d'un dépressif - 56 remèdes pour éviter l'accident grave (Broché)