5 minutes... de pleine conscience - Mon petit journal pour trouver la paix intérieure (Broché)

Livres de développement personnel
Collectif

Date de parution

06/05/2021

Editeur

First Editions

Connetcez-vous au monde qui vous entoure

Rien de tel que de passer quelques minutes chaque jour à écrire en pleine conscience pour se plonger dans le moment présent. Cette pratique vous encourage à être à l'écoute de vous-même et de ce que vous ressentez sur l'instant, dans votre corps et votre esprit. Elle vous incite également à vous imprégner de toute la richesse de la vie.
Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour faire
le point sur vos émotions, sans jugement. Cette routine vous permettra d'apaiser votre mental et de prendre les bonnes décisions, sans être submergé par le stress.
En prenant cinq minutes pour écrire chaque jour, vous vous offrez un cadeau précieux.

Caractéristiques
Auteur(s)	Collectif
EAN	9782412066843
Format	Broché
Date de parution	06/05/2021
Nombre de pages	159
ISBN	978-2-412-06684-3
Collection	Le petit livre..., 5 minutes...
Dimensions (cm)	9 x 12 x 1.1
Editeur	First Editions
Poids du produit	105 g
Libellé	5 minutes... de pleine conscience - Mon petit journal pour trouver la paix intérieure (Broché)