yoga prénatal

Devenez actrice de votre bien-être et de celui de votre bébé. La pratique régulière du Yoga Prénatal, vous permettra de vivre une grossesse sereine et harmonieuse et d'acquérir les réflexes de détente qui vous seront bien utiles notamment le jour J. Même si vous n'avez jamais fait de Yoga, les exercices d'étirement, de respiration et de relaxation que vous propose Julie sont accessibles à tous. Dans ces DVD vous trouverez : -un catalogue d'exercices à effectuer selon vos besoins, une séance complète , une séance complète de 30 minutes , une séance courte de 15 minutes.