Vingt-et-un jour pour arrêter de fumer pour de bon (Broché)

Livres santé
Chaby Langlois

Date de parution

09/05/2016

Editeur

Leduc.s éditions

21 jours pour arrêter de fumer pour de bon !

La méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking^® » a déjà permis à des milliers de fumeurs d'arrêter la cigarette, elle est faite pour vous !

¤ Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?

¤ Vous ne souhaitez pas les conséquences des sevrages classiques : irritabilité, prise de poids...

¤ Vous pensez ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ?

¤ Vous aimez les défis et... vous amuser ?

C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour.... et même du plaisir ! Au bout de 21 jours vous aurez « désappris » à fumer et écraserez votre dernière cigarette...

Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ?

La méthode s'applique à la cigarette classique et électronique.

Caractéristiques
Auteur(s)	Chaby Langlois
EAN	9791028502072
Format	Broché
Date de parution	09/05/2016
Nombre de pages	221
ISBN	979-10-285-0207-2
Collection	Développement personnel
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	15 x 21 x 1.3
Editeur	Leduc.s éditions
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9791028502072
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9791028507015_9791028507015_10029
Libellé	Vingt-et-un jour pour arrêter de fumer pour de bon (Broché)
Poids du produit	300 g