Un ventre plat, c'est malin - Alimentation, postures, exercices...tous les bons conseils ... (Poche)

Livres santé
Lucile Woodward

Date de parution

28/02/2014

Editeur

Quotidien malin éditions

Un ventre plat c'est malin

Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles !

Découvrez dans ce livre :

Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit...
Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants...
Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager.

¤ Téléchargez gratuitement des conseils ciblés en plus pour tonifier toute votre silhouette ! Rdv p. 171 !

Affinez votre taille sans y penser en lisant un magazine, en regardant la TV...

Caractéristiques
Auteur(s)	Lucile Woodward
EAN	9782848996752
Format	Poche
Date de parution	28/02/2014
Nombre de pages	169
ISBN	978-2-84899-675-2
Collection	Malins
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.3
Editeur	Quotidien malin éditions
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9782848996752
Libellé	Un ventre plat, c'est malin - Alimentation, postures, exercices...tous les bons conseils ... (Poche)
Poids du produit	150 g