Uberti Psyllium brun graines Bio 180gr

Les graines de psyllium noir, issues du Plantago afra, sont reconnues pour leurs propriétés laxatives douces et leur richesse en mucilages. Ces fibres végétales absorbent beaucoup d'eau, formant un gel qui aide à réguler le transit intestinal, aussi bien en cas de constipation que de diarrhée. Le psyllium noir agit également comme coupe-faim naturel grâce à son effet de satiété. Originaires du bassin méditerranéen, ces graines sont utilisées en phytothérapie pour maintenir la santé digestive et soutenir la fonction intestinale depuis des siècles. Le psyllium noir que nous vous proposons est cultivé en France.

Dans les préparations : Faire tremper les graines toute la nuit dans l’eau ou dans un lait végétal. S’intègre dans les mueslis, les porridges, les bowls, le pain, les salades, les yaourts, les compotes, les crèmes dessert. Commencer progressivement par une cuillère à café par jour, puis 3 cuillères à café par jour. Adapter la dose en fonction du résultat. Utilisation express : 2 cuillères à café dans un grand verre d’eau. Laisser tremper 10 à 15 min avant de boire le gel. Précautions d’emploi : Boire au moins 300 ml d’eau après avoir ingéré le psyllium. Prendre à distance des médicaments (minimum 2h d’intervalle). Ne pas moudre : risque d’obstruction intestinale. Contre-indications : sténose intestinale, fécalome.

Ingrédients : Psyllium noir 100% (plantago afra)*
*Produit issu de l'agriculture biologique