Strala yoga (Broché)

Yoga
Tara Stiles

Date de parution

12/04/2017

Editeur

Marabout

Attention, ce livre va transformer votre vie !

Grâce à ses enchaînements fluides qui font circuler l'énergie, le Strala Yoga de Tara Stiles libère notre corps et notre esprit de leurs tensions, nous reconnecte à nous-même et nous plonge dans une spirale de bonheur !

Vous trouverez dans ce livre :

Les 5 enchaînements classiques du Strala Yoga : Énergie, Relaxation, Basiques, Profondeur et Douceur
Des pratiques ciblées pour favoriser le sommeil et chasser le stress
Des séquences expliquées et photographiées en pas à pas

En bonus deux programmes détaillés

7 jours pour découvrir le flow

30 jours pour l'intégrer à votre vie

Caractéristiques
Auteur(s)	Tara Stiles
EAN	9782501117944
Format	Broché
Date de parution	12/04/2017
Nombre de pages	331
ISBN	978-2-501-11794-4
Collection	Santé
Traducteur(s)	Valentine Vignault
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	16 x 22 x 2.6
Editeur	Marabout
Poids du produit	652 g
Libellé	Strala yoga (Broché)