Sophrologie intégrative - LA MÉTHODE COMPLÈTE POUR CHEMINER VERS UNE VIE HARMONIEUSE (Relié)

Livres de développement personnel
Patricia Penot

Date de parution

05/03/2025

Editeur

Le Lotus et l'éléphant

Thème (santé)

Sommeil

Réinventez votre vie et redécouvrez vos valeurs essentielles grâce à la sophrologie

La sophrologie est bien plus qu’une méthode : c’est un art de vivre, une voie d’éveil vers le Soi. Elle nous apprend à être, à vivre et à exister en harmonie

avec nous-même, les autres et notre environnement. Véritable chemin vers l’évolution personnelle, elle vise à éveiller notre conscience aux innombrables

possibilités qui résident en chacun·e de nous. Cette pratique complète nous invite à harmoniser nos différentes dimensions – corps, esprit, énergie et âme – pour accéder à une existence empreinte de sérénité et d’équilibre.

Dans cet ouvrage, Patricia Penot, sophrologue humaniste experte et formatrice en sophrologie depuis plus de 25 ans, nous guide avec bienveillance et nous montre comment agir concrètement pour transformer nos vies. Grâce à la sophrologie, elle nous propose un véritable art pour exister, une méthode complète pour créer

une dynamique d’harmonie et d’évolution, à la fois individuelle et collective.

AVEC 30 EXERCICES PRATIQUES POUR EXPLORER

5 PRINCIPES DE VIE EN 4 ÉTAPES D’APPRENTISSAGE,

cet ouvrage offre des clés précieuses pour réinventer votre réalité et cultiver une vie riche de sens et de sérénité.

Caractéristiques
Auteur(s)	Patricia Penot
EAN	9782017258124
Format	Relié
Date de parution	05/03/2025
Nombre de pages	217
ISBN	978-2-01-725812-4
Collection	Les voies de l'éveil
Dimensions (cm)	15 x 21 x 2
Editeur	Le Lotus et l'éléphant
Poids du produit	508 g
Thème (santé)	Sommeil
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782017304685_9782017304685_9
Libellé	Sophrologie intégrative - LA MÉTHODE COMPLÈTE POUR CHEMINER VERS UNE VIE HARMONIEUSE (Relié)