Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti ! (Broché)

Livres psychologie sociale et clinique
Alexis de Maud'huy

Editeur

Jouvence

Date de parution

16/10/2018

Psychologie et psychanalyse

Psychologie sociale et clinique

C'est fini

C'est parti

Je reprends le contrôle et relève 16 défis !

Vous téléphonez en traversant la rue ou en conduisant, vous vous orientez grâce à Google Maps, vous vous endormez sur Netflix ou YouTube, et vous vous réveillez avec un smartphone dans la main...

Stop ! Vous saturez du tout-numérique ? Apprenez à vous en passer ! Pas totalement, bien sûr, les nouvelles technologies sont de précieuses aides, mais soyez sûr(e) de garder tout de même le contrôle.

Qui peut prétendre ne jamais s'être laissé submerger au moins une fois ? Comment se protéger ? Le but n'est pas d'éradiquer le numérique de nos vies mais d'en tirer le meilleur sans qu'il prenne le meilleur de nous-mêmes... Ce guide pratique et ludique vous invite à remplacer de mauvaises habitudes contre-productives par des rituels utiles dans tous les domaines de votre vie. Lancez-vous dans ces 16 challenges, c'est parti !

Caractéristiques
Auteur(s)	Alexis de Maud'huy
Nombre de pages	127
Dimensions (cm)	13 x 18 x 1.2
Editeur	Jouvence
Poids du produit	186 g
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9782889530885
Date de parution	16/10/2018
Collection	C'est fini ! C'est parti !
Numéro dans la collection	25
ISBN	978-2-88953-088-5
Format	Broché
Psychologie et psychanalyse	Psychologie sociale et clinique
Catégorie produits	psychologie_psychanalyse
Rayon	Livre\|Arts, Culture & Société\|Sciences Humaines\|Psychologie - Psychanalyse\|Psychologie sociale et clinique
Libellé	Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti ! (Broché)
EAN	9782889530885