rester jeune apres 60 ans (Broché)

Livres santé
Estelle Lefèvre

Date de parution

09/03/2009

Editeur

Alpen éditions

Ce livre vous aidera à mieux comprendre les changements inhérents à votre âge et à mieux les vivre.

Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle.

Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.

Grâce à ce livre découvrez :

Les secrets des nuits réussies ;
Les aliments santé ;
La gym qui contribue à votre épanouissement.

Caractéristiques
Auteur(s)	Estelle Lefèvre
EAN	9782916784366
Format	Broché
Date de parution	09/03/2009
Nombre de pages	86
ISBN	978-2-916784-36-6
Collection	C'est naturel, c'est ma santé
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	14 x 21 x 1
Editeur	Alpen éditions
Libellé	rester jeune apres 60 ans (Broché)
Poids du produit	100 g