Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD (Cartonné)

Livres maternité & puériculture
Patrick-André Chéné, Chantal Tortochot

Date de parution

01/05/2015

Editeur

Ellébore

Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Les techniques de respiration et de relaxation qui la composent sont idéales pour se recentrer sur soi et vivre au mieux cette période de profonds changements.

Pour préparer sereinement son accouchement, cet ouvrage propose 4 séances guidées à faire chez soi. Pratiquées régulièrement, elles vous aideront à vous détendre et à dominer la douleur afin de vivre pleinement l'arrivée de votre enfant.

Caractéristiques
Auteur(s)	Patrick-André Chéné, Chantal Tortochot
EAN	9791023000290
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Maternité et Puériculture\|Grossesse et Maternité
Format	Cartonné
Date de parution	01/05/2015
Nombre de pages	61
ISBN	979-10-230-0029-0
Distributeur	DG Diffusion
Dimensions (cm)	15 x 17 x 1.3
Editeur	Ellébore
Poids du produit	208 g
Libellé	Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD (Cartonné)