Petites méditations du matin - 40 exercices pour commencer la journée sereinement (Coffret)

Méditation
Coelia Pelletier

Date de parution

25/08/2021

Editeur

Hachette Pratique

Inspirez, expirez, méditez !

Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le matin. En dix minutes maximum, faites le plein d’énergie et de sérénité pour commencer la journée du bon pied !

Retrouvez :
- des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ;
- une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ;
- des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise.

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Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm

Caractéristiques
Auteur(s)	Coelia Pelletier
EAN	9782016280362
Format	Coffret
Date de parution	25/08/2021
ISBN	978-2-01-628036-2
Collection	La maison Hachette
Dimensions (cm)	12 x 18 x 5
Editeur	Hachette Pratique
Poids du produit	374 g
Libellé	Petites méditations du matin - 40 exercices pour commencer la journée sereinement (Coffret)