Osez la sophrologie pour libérer vos émotions (Broché)

Livres homéopathie et autres médecines douces
Christine Chelin Desvigne

Date de parution

03/09/2020

Editeur

ESF éditeur

Osez la sophrologie

Pour libérer vos émotions et changer

Osez avancer dans votre vie grâce à la sophrologie !

Découvrez cette pratique qui fait le lien entre corps et esprit, suivez les exercices guidés tout au long du livre pour libérer vos émotions, changer et vous sentir mieux dans votre quotidien.

Avec cette pratique qui mêle la conscience, la respiration et la visualisation, apprenez à mieux gérer vos émotions et à vous défaire de vos blocages pour en finir avec les pensées négatives et développer votre confiance en vous.

Autodiagnostics, exercices détaillés et quizz... et guidés par le CD audio offert avec le livre, plongez dans l'univers fascinant et relaxant de la sophrologie.

Caractéristiques
Auteur(s)	Christine Chelin Desvigne
EAN	9782810429479
Format	Broché
Date de parution	03/09/2020
Nombre de pages	224
ISBN	978-2-8104-2947-9
Collection	Mieux se connaître
Distributeur	Sodis
Dimensions (cm)	17 x 23 x 1.4
Editeur	ESF éditeur
Poids du produit	434 g
Libellé	Osez la sophrologie pour libérer vos émotions (Broché)