Mon programme minceur 30 jours (Broché)

Livres régimes
Laura Altieri

Date de parution

10/06/2020

Editeur

Larousse

Mon programme minceur en 30 jours

Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ?

Avec cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, à l'aide de conseils pratiques et de 40 recettes.

Plats light et complets mais aussi craquages gourmands et pourtant sains... Apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !

Caractéristiques
Auteur(s)	Laura Altieri
Photographe	Guillaume Czerw
EAN	9782035986023
Format	Broché
Date de parution	10/06/2020
Nombre de pages	143
ISBN	978-2-03-598602-3
Collection	C'est décidé, je m'y mets !
Dimensions (cm)	20 x 27 x 1.3
Editeur	Larousse
Poids du produit	575 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782035986030_9782035986030_9