Mon cahier Méditation new (Broché)

Méditation
Christiane Beaugé

Date de parution

25/08/2020

Editeur

Solar

Thème (santé)

Développement personnel généralité

La méditation trendy, c'est possible !

Ultra-stressée, débordée, anxieuse... Ne vous prenez plus la tête, passez en mode méditation ! Avec ce programme complet, entraînez-vous à calmer vos tensions et vos émotions, à maîtriser vos pensées et à ouvrir votre esprit. LA méthode antistress et feel good faite pour vous !

Avec Mon cahier Méditation :

Apprenez à méditer pas à pas, en choisissant la pratique et la posture qui vous correspondent, entraînez-vous à bien respirer et à rester présente à votre corps, et lancez-vous avec des exercices guidés...

Appliquez la solution méditation à chaque situation et répondez à tous vos besoins : détente lâcher-prise, concentration, énergie.

Boostez toute votre vie grâce à la méditation : sentez-vous bien dans votre peau, améliorez votre confiance en vous, cultivez votre ouverture d'esprit et votre bien-être. Objectif : la vie en rose !

Caractéristiques
Auteur(s)	Christiane Beaugé
EAN	9782263171673
Format	Broché
Date de parution	25/08/2020
Nombre de pages	95
ISBN	978-2-263-17167-3
Edition	Nouvelle édition
Collection	Mon cahier
Dimensions (cm)	18 x 22 x 0.9
Editeur	Solar
Poids du produit	180 g
Thème (santé)	Développement personnel généralité
Libellé	Mon cahier Méditation new (Broché)