Mon alimentation-santé facile : Curcuma et gingembre, mes épices miracle - et 41 recettes (Poche)

Suivez les conseils d'une naturopathe : découvrez toutes les vertus du curcuma et mettez des épices dans votre assiette tout en préservant votre santé !

Longtemps considérés en Occident comme des épices peu intéressantes, le curcuma et le gingembre reviennent aujourd'hui relever nos mets de leurs irrésistibles saveurs exotiques. À la lumière de nombreuses études scientifiques, nous redécouvrons leurs étonnantes vertus médicinales. À vous de jouer en intégrant ces épices santé dans votre alimentation quotidienne !

¤ Des conseils santé et des astuces pour utiliser le curcuma et le gingembre.

¤ Les vertus médicales et les effets ciblés de ces épices.

¤ + de 40 recettes, déclinées en plaisirs sucrés et salés, pour le bonheur de vos papilles !