Méditer en attendant bébé (Poche)

Date de parution

03/01/2018

Editeur

Marabout

Méditer en attendant bébé

La pleine conscience pour vivre une grossesse apaisée

La méditation de pleine conscience permet de développer un esprit heureux et apaisé, pour votre bien-être comme pour celui de votre bébé.

Ce guide rassurant s'adresse à tous les couples vivant cette expérience unique qu'est la grossesse.

Vous y trouverez une méthode simple qui propose des exercices pas à pas afin de créer l'environnement le plus serein pour votre nouveau-né.

Découvrez dans ce livre :

Une présentation des fondements de la méditation de pleine conscience et de ses bienfaits au quotidien.

Des exercices de respiration et de méditation pour prendre soin de soi avant, pendant et après la grossesse.

Des témoignages de parents qui ont fait l'expérience de la méditation de pleine conscience.

Caractéristiques
Auteur(s)	Andy Puddicombe
EAN	9782501124577
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Maternité et Puériculture\|Grossesse et Maternité, Livre\|Poche
Format	Poche
Date de parution	03/01/2018
Nombre de pages	250
ISBN	978-2-501-12457-7
Collection	Poche Marabout:Enfant
Traducteur(s)	Tina Calogirou
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	13 x 18 x 1.6
Editeur	Marabout
Poids du produit	170 g
Libellé	Méditer en attendant bébé (Poche)