LIFE (Broché)

Yves Badyh

Je vis mon avancée en âge comme un bienfait durable, un privilège extrême, je reste fidèle à mes passions, à mes convictions, j'ai le sentiment de bien vieillir en accord avec moi-même.

Yves Badyh est photographe et écrivain. À 78 ans, il vit pleinement ce qu'il appelle malicieusement le dernier tour de piste de sa vie. En avant-propos de ce livre, l'auteur nous confie son dur combat mené autrefois contre la drogue et l'alcool dont il est sorti vainqueur par la seule force de sa volonté.

Cet ouvrage n'est pas un livre de plus sur le bien-être, mais un véritable réquisitoire contre ceux qui pensent que la vieillesse est une fatalité. L'auteur a prouvé le contraire en appliquant sa méthode sur lui-même. Il nous livre ici ses secrets, dans un véritable concentré philosophique de vie. Réquisitoire aussi contre ce que Yves Badyh appelle les sorciers des cures d'amaigrissement, ceux qui profitent de la crédulité humaine pour prêcher des régimes illusoires aux conséquences physiques et morales souvent dramatiques.

Un livre vérité où il est aussi sérieusement question de notre belle planète. Un livre que l'auteur a écrit sans ambages, sans complaisance, à l'encontre des multinationales de l'agro-alimentaire, des industriels de la mal-bouffe, des destructeurs de la biodiversité. Si le fil conducteur de l'ouvrage est le bien-être avec l'âge, Yves Badyh l'a écrit avec la conviction que ni le bien-être ni l'âge ne pouvaient se dissocier des influences environnementales de toutes sortes, celles qui nous assaillent en permanence au quotidien avec parfois des effets récurents.

Life n'est donc pas un livre ciblé sur le Fitness, mais sur les sujets essentiels du bien vieillir. Notre corps en subit les contre-coups par le fait d'un système de vie de plus en plus accéléré auquel chacun de nous se trouve confronté sans pouvoir y faire face avec une saine constance. Pour ceux qui cherchent à perdre du poids sans altérer leur santé, l'auteur les conduits vers des solutions adaptées à chaque condition, toujours avec cette règle absolue d'éviter toute contrainte astreignante.

La seconde partie du livre est consacrée à un thème cher à Yves Badyh, celui de l'influence environnementale sur notre comportement et notre avancée en âge. La pollution, la dégradation de la biodiversité, autant de sujets directement liés à notre capital vieillesse. Pour l'auteur, la vieillesse commence vers 40 ans. C'est à partir de cette étape de la vie que chacun d'entre nous doit prendre conscience de son évolution métabolique. Un Grand Virage à négocier, à ne pas manquer.

Une période charnière sur laquelle reposera la solidité des années qui suivront. Une fois ce livre lu et bien assimilé, ceux qui sont concernés par cet incontournable logique de la vie considéreront la vieillesse sous un tout autre aspect.