Les 50 règles d'or de la sophrologie (Cartonné)

Livres médecines douces & orientales
Alain Lancelot

Date de parution

16/02/2022

Editeur

Larousse

Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.

Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de conseils.
Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise… Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !

Caractéristiques
Auteur(s)	Alain Lancelot
EAN	9782036020047
Format	Cartonné
Date de parution	16/02/2022
Nombre de pages	93
ISBN	978-2-03-602004-7
Edition	Nouvelle édition
Collection	Les Mini Larousse, Les 50 règles d'or..., Larousse pratique
Dimensions (cm)	10 x 13 x 0.7
Editeur	Larousse
Poids du produit	124 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782036020054_9782036020054_9
Libellé	Les 50 règles d'or de la sophrologie (Cartonné)