La marche nordique (2e ed) (Broché)

Livre randonnée
Jean-Pierre Guilloteau

Date de parution

16/03/2022

Pour garder la forme, rien ne sert de courir… il suffit de marcher ! Alors quoi de mieux que de se mettre à la marche nordique ?

On en voit de plus en plus souvent sur les chemins, dans les parcs, à la campagne ou en ville, toute l’année. Ils marchent fréquemment en file indienne avec des bâtons. Jeunes, vieux, sportifs ou sédentaires : ce sont des adeptes de la marche nordique.
Rattachée depuis 2010 à la Fédération française d’athlétisme, la marche nordique doit son succès à son accessibilité et à ses nombreux bienfaits pour la santé. L’auteur nous explique dans le détail comment pratiquer cette activité, mais aussi comment et pourquoi la marche nordique est bénéfique pour le corps et pour l’esprit !

Caractéristiques
Editeur	Glénat
EAN	9782344051924
Catégorie produits	guide_randonnee
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Sports et transports\|Sports\|Autres sports, Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Tourisme\|Randonnée (pédestre, vélo)
Titre de l'œuvre	La marche nordique (2e ed)
Auteur(s)	Jean-Pierre Guilloteau
Format	Broché
Date de parution	16/03/2022
Nombre de pages	144
ISBN	978-2-344-05192-4
Edition	Nouvelle édition
Dimensions (cm)	15 x 23 x 1.3
Poids du produit	302 g
Libellé	La marche nordique (2e ed) (Broché)
Thème CLIL	Montagne