Faites de beaux rêves (Poche)

Livres santé
Kathryn Nicolai

Date de parution

20/04/2022

Editeur

Le Livre de poche

Faites de beaux rêves

Histoires ou soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil

Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants !

Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles sont comme un nid douillet où l'esprit vient se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps. Magnifiquement illustré, ce recueil vous emmène à la rencontre des personnages du village du Pas-Grand-Chose, un univers familier, amical. Ouvrez ce livre... Et faites de beaux rêves.

Cinquante-deux histoires écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation.
Un souffle de sérénité et de bien-être pour vous endormir rapidement et profondément le soir.
recettes de cuisine, exercices, objets à fabriquer vous-même.

Caractéristiques
Auteur(s)	Kathryn Nicolai
EAN	9782253238423
Format	Poche
Date de parution	20/04/2022
Nombre de pages	312
ISBN	978-2-253-23842-3
Collection	Le Livre de poche:Pratique
Dimensions (cm)	11 x 18 x 2.3
Editeur	Le Livre de poche
Libellé	Faites de beaux rêves (Poche)
Poids du produit	354 g