Développer son mental pour se remettre au sport - Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et con

Livres santé
Nicolas Dugay, Ingrid Petitjean

Date de parution

20/04/2022

Editeur

Jouvence

Développer son mental pour se remettre au sport

Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique ? Vous doutez, avant même d'avoir commencé, de votre volonté à réussir sur le long terme ?

Dans ce livre, vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve et faire du sport une activité plaisir, même sous la pluie, en cas de Fatigue ou de manque de motivation.

Des conseils de spécialistes et d'experts dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont dispensés pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.

Caractéristiques
Auteur(s)	Nicolas Dugay, Ingrid Petitjean
Postfacier	Emilie Ralu-Kopec
EAN	9782889536108
Format	Poche
Date de parution	20/04/2022
Nombre de pages	118
ISBN	978-2-88953-610-8
Collection	Pratiques Jouvence
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.2
Editeur	Jouvence
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782889700110_9782889700110_10029
Libellé	Développer son mental pour se remettre au sport - Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels (Poche)
Poids du produit	97 g