Consolider son ancrage - Mon cahier d'écriture thérapie (Broché)

Livres de développement personnel
Anne Ghiringhelli

Date de parution

28/02/2024

Editeur

Larousse

Ce carnet à remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique guidé, vous aidera à mieux vous connaître afin de développer votre ancrage et de bénéficier de ses vertus.

L’ancrage, qui permet l’alignement corps et esprit, est un atout pour gagner en vitalité, faire face au stress, ne pas se laisser envahir par ses émotions tout en vivant chaque moment en pleine conscience...
Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d’écriture, des citations inspirantes, des jeux avec les mots, des astuces bien-être, des conseils bienveillants…

-Apprendre à se connaître est le premier des besoins.-
Jean de la Fontaine

Caractéristiques
Auteur(s)	Anne Ghiringhelli
EAN	9782036057265
Format	Broché
Date de parution	28/02/2024
Nombre de pages	175
ISBN	978-2-03-605726-5
Collection	Mon cahier d'écriture thérapie : écrire pour soi, écrire sur soi
Dimensions (cm)	15 x 20 x 1.4
Editeur	Larousse
Poids du produit	334 g
Libellé	Consolider son ancrage - Mon cahier d'écriture thérapie (Broché)