Bien vivre sa ménopause sans médicaments - Silhouette, Capital osseux, Antistress, Détox : 4 programmes n

Livres santé
Stéphanie Mezerai, Sophie Pensa

Date de parution

29/11/2019

Editeur

Leduc.s éditions

Chaque année, 400 000 femmes abordent une des étapes incontournables de leur vie, la ménopause. Un bouleversement hormonal aux répercussions diverses : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, sécheresse vaginale, prise de poids... Le cap psychologique peut parfois être difficile à passer, mais vous trouverez dans ce guide de quoi positiver !

Au programme :

Mieux comprendre la ménopause : Quels sont les troubles que l'on peut rencontrer ? Sont-ils inévitables ? Quels sont les plus et les moins de l'hormonothérapie substitutive ?...
L'équilibre dans l'assiette : les 11 clés de l'alimentation santé et l'accompagnement par la micronutrition.
Soigner les troubles de la ménopause avec les solutions naturelles : phyto-aromathérapie, gemmothérapie, apithérapie, réflexologie, élixirs floraux, lithothérapie, homéopathie...
Entretenir son corps grâce au yoga et à l'exercice physique : équilibrer le terrain hormonal, préserver son sommeil, renforcer son périnée et harmoniser sa sexualité, détox naturo...

Toutes les solutions naturelles pour passer le cap en douceur

Caractéristiques
Auteur(s)	Stéphanie Mezerai, Sophie Pensa
EAN	9791028516246
Format	Broché
Date de parution	29/11/2019
Nombre de pages	431
ISBN	979-10-285-1624-6
Collection	Santé
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	15 x 21 x 2.6
Editeur	Leduc.s éditions
Libellé	Bien vivre sa ménopause sans médicaments - Silhouette, Capital osseux, Antistress, Détox : 4 programmes naturels (Broché)
Poids du produit	573 g