Date de parution
24/08/2018
Editeur
Mango
Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie !
Vous aimeriez retrouver votre confiance en vous, mieux gérer votre stress, apprivoiser vos émotions, améliorer la qualité de votre sommeil ou encore vous projeter positivement dans l'avenir ?
Ce livre vous apporte les solutions grâce à la sophrologie ! Il vous présente les principales techniques de respiration, de relaxation musculaire ou de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, découvrez des exercices simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée... et accueillez un quotidien serein et apaisé.
| Auteur(s) | Sylvie Obé |
|---|---|
| EAN | 9782317018497 |
| Catégorie produits | medecines_douces |
| Format | Broché |
| Date de parution | 24/08/2018 |
| Nombre de pages | 143 |
| ISBN | 2-317-01849-5, 978-2-317-01849-7 |
| Edition | Nouvelle édition |
| Collection | Le petit ABCdaire |
| Distributeur | MDS |
| Dimensions (cm) | 22x16 |
| Editeur | Mango |
| Poids du produit | 330 g |
| Libellé | Sophrologie (Broché) |
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