Sophrologie (Broché)

Livres médecines douces & orientales
Sylvie Obé

Date de parution

24/08/2018

Editeur

Mango

Thème (santé)

Sophrologie et relaxation

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Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie !

Vous aimeriez retrouver votre confiance en vous, mieux gérer votre stress, apprivoiser vos émotions, améliorer la qualité de votre sommeil ou encore vous projeter positivement dans l'avenir ?

Ce livre vous apporte les solutions grâce à la sophrologie ! Il vous présente les principales techniques de respiration, de relaxation musculaire ou de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, découvrez des exercices simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée... et accueillez un quotidien serein et apaisé.

Caractéristiques
Auteur(s)	Sylvie Obé
EAN	9782317018497
Catégorie produits	medecines_douces
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Santé, forme\|Généralités Santé, Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Médecines douces et naturelles\|Sophrologie et relaxation, Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Médecines douces et naturelles\|Autres Médecines douces et naturelles, Livre\|Savoirs\|Médecine & paramédical\|Spécialités médicales et Pathologies\|Homéopathie et autres médecines douces
Titre de l'œuvre	Sophrologie
Format	Broché
Date de parution	24/08/2018
Nombre de pages	143
ISBN	2-317-01849-5, 978-2-317-01849-7
Edition	Nouvelle édition
Collection	Le petit ABCdaire
Distributeur	MDS
Dimensions (cm)	22x16
Editeur	Mango
Poids du produit	330 g
Thème (santé)	Sophrologie et relaxation
Libellé	Sophrologie (Broché)
Thème CLIL	Médecine naturelle, douce, familiale