10 minutes pour être zen (Poche)

Livres santé
Sioux Berger

Date de parution

30/03/2022

Editeur

Marabout

Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

Stress, anxiété, surmenage...

Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.

De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'autrice propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.

Caractéristiques
Auteur(s)	Sioux Berger
EAN	9782501166980
Format	Poche
Date de parution	30/03/2022
Nombre de pages	348
ISBN	978-2-501-16698-0
Edition	Nouvelle édition
Collection	Les petits collectors, Bien-être, psy
Dimensions (cm)	9 x 14 x 1
Editeur	Marabout
Libellé	10 minutes pour être zen (Poche)
Poids du produit	80 g