En route pour mon marathon - Plans d'entraînement, préparation physique et conseils (Broché)

Livres sports - Généralités
Camille Chastel, Suzanne Cariant

Date de parution

07/02/2025

Editeur

Vagnon

Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course.

Grâce à des conseils simples, des plans d’entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard.

Caractéristiques
Auteur(s)	Camille Chastel, Suzanne Cariant
Photographe	Valeria Quinci
Préfacier	Cécile Bertin
EAN	9791027108343
Date de parution	07/02/2025
Nombre de pages	159
ISBN	979-10-271-0834-3
Dimensions (cm)	15 x 21 x 1.5
Editeur	Vagnon
Poids du produit	370 g
Thème livre sport	Sport généralité
Libellé	En route pour mon marathon - Plans d'entraînement, préparation physique et conseils (Broché)
Format	Broché
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9791027109760_9791027109760_1